비타민D 부족은 단순한 영양 결핍이 아니라 전신 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 뼈 건강, 감정 기복, 면역력 저하까지 그 연관성을 확인해 보세요.햇빛 비타민, 부족하면 어떤 일이 벌어질까? 비타민D는 햇빛만으로도 생성될 수 있어 '선샤인 비타민'으로 불리지만, 현대인의 생활 방식으로 인해 세계적으로 부족한 영양소 1위로 꼽힙니다. 실내 생활, 자외선 차단제 사용, 북반구 거주 등으로 인해 약 80% 이상이 결핍 위험에 놓여 있으며, 장기적인 부족은 뼈뿐 아니라 면역력, 정신 건강에도 악영향을 줍니다. 이번 글에서는 비타민D가 부족할 때 나타나는 주요 증상과 그 원리, 건강에 미치는 영향을 종합적으로 분석하고, 섭취 방법과 예방 팁까지 알려드립니다.비타민D 부족 시 나타나는 대표 증상 비타민D 결핍은 ..

일본 오키나와 북부에 위치한 신개념 체류형 파크, 정글리아 오키나와가 오는 7월 25일 공식 개장합니다. 도쿄 디즈니랜드와 유니버설 스튜디오를 능가하는 넓이에서 자연 속 어드벤처를 체험해보세요!1. 파크 규모와 핵심 콘텐츠 총 면적 : 약 60헥타르(약 18만 평) 규모로, 기존 대형 테마파크보다 넓습니다어트랙션 : 총 22개, 식당 15곳, 기념품 샵 10개 이상, 그리고 기네스 등재 ‘인피니티 스파’ 포함된 스파 시설 🌿 “파워 바캉스(Power Vacance)” – 열기구, 공룡 사파리, 출렁다리 등 도시형 놀이기구를 넘어 자연 속에서 자유를 만끽하세요. 2. 베스트 어트랙션 총정리 어트랙션오키나와 북부에 탄생하는, 도시에서는 경험할 수 없는 럭셔리하고 신나는 즐거움을 선사하는 테마파크 'JUN..